四日市市なやプラザ2階会議室にて定例会（3分間スピーチ）を、毎月第1木曜日10時から12時まで開催しています。分科会として工場見学会、出前名作映画上映会、ボーリング会、ストロベリーさんと歌おう、クリーンさんぽ会、男のランチ会、歴史散歩、（新）読書会、イロリバターズ、男のマドレーヌ製作会、ものづくりクラブがあります。